viernes, 28 de junio de 2013

¿Qué es una mujer?

De una costilla fue formada, siendo bella siendo amada...
Llena de muchas virtudes, con grandes y pequeños defectos, pero en sus manos se vuelven cualidades...
Es la mejor compañía que puede tener día con día..
Es delicada como una rosa y brilla con luz propia, como lo hace una estrella, como la luna resplandeciente..
Es tan valiosa como un diamante..
Es fuerte como una roca pero con sentimientos por derrocha..
Tiene amor para dar, lágrimas que derramar...
Difícil de entender, nadie la puede comprender..
Hace y deshace muchas cosas a la vez..
Pone el mundo de cabeza y lo arregla aunque todo este al revés...
Es sensible y cristalina como una flor sin distinción....
Como el agua en un manantial, sus consejos no faltaran y sus sonrisas no se acabaran, solo hasta que se derrame una lágrima de sus mejillas, no de alegría sino de dolor que borrará a tan maravilloso ser....
Hay palabras que destruyen pero haya palabras que la pueden embellecer, debes entender que una mujer es el mejor regalo que puedes tener...


Por:  Cyntia Sierra

jueves, 27 de junio de 2013

Una Gota De Vida



La vida, ¿Qué es la vida?

Es poder tener algo por lo que luchar.

Poder llorar y reír.

Es poder amar sin esperar nada.

Es gritar y callar.

Es saber que nada te detiene.

Es luchar por lo que deseas.

Es poder bailar bajo las gotas de lluvia.

Es poder decir: Absorbí hasta la última gota de vida, y no me arrepiento de nada…

 

Espero poder decir eso cuándo me toque partir y saber que hice cuánto pude para absorber hasta la última gota de mi única vida. Y no arrepentirme de nada.

 

¿Tú lo harás?


Por: Bethzy Villatoro

Enseñame

 
Enseñame a ver como tu ves y yo te enseñare a ver como yo veo...
enseñame a bajar de las nubes sin caerme..
Porque cuando pongo los pies sobre la tierra vuelvo a pensar en que no se que hago... Despierto de mis sueÑos y regreso a la realidad... 


Por: Cyntia Sierra

miércoles, 26 de junio de 2013

Hojas Secas

 Hojas Secas El viento se va en sollozos
llevando sus hojas muertas,
mientras la noche de plata
quiebra su voz de silencios
y su música de lunas
en infinitos cristales.
¿De qué lado sopla el viento
cuando alguien pisa las hojas secas
y no se entristece por ellas?

Como decirle a mi mente
que no dibuje el silencio
cuando el agua del alba viene
para llorar con la luna
porque las estrellas tienen frío
y se estremecen
al contemplar el semblantea tribulado de sus hombres caídos y desolados.
Y es que la luna no podría
al ver caer sus estrellas
Llenarse de insensibilidad e indiferencia
Y vestirse de su luto frío
siguiendo su camino sin detenerse;
Será que el roció en la mañana
es el extracto de sus lagrimas de plata
por aquellos que dejamos olvidados?

Cuando fue otra vez el día,
la presencia de una ausencia
lloraba el sol su tristeza
de cicatriz desolada
entre aquellas
hojas secas.

Por: Katherin Aldana Hernández

Guerra entre dos


Se crea una guerra entre tu y yo...
Entre mi corazón y mi mente...
entre el amor y la razón...

Esta guerra entre dos me esta dejando en dos...

Quiero pero no puedo
Quiero pero no debo.....
No puedo tenerte 
No debo amarte..

Olvidarte, olvidarte, olvidarte, olvidarte es lo que quiero..
Si te hubiera conocido en otra vida hablariamos de otra cosa..... 
Esta guerra entre un si y un no 
Perderé o ganaré ahora no sé cual es la diferencia si una parte de mi decide por mi y otra piensa en mí....


Por: Cyntia Sierra 

2 Corintios 5:17-21

Si alguien está unido a Cristo, hay una nueva creación. Lo viejo ha desaparecido y todo queda renovado.

Todo lo nuevo viene de Dios, quien nos ha reconciliado con Él a través de Cristo y nos ha dado el trabajo de reconciliar a toda la gente con Él.

Lo que quiero decir es que a través de Cristo, Dios estaba tratando de reconciliar al mundo con Él, sin tener en cuenta los pecados de nadie. 

Ese es el mensaje de reconciliación que nos encargó anunciar. Así que hemos sido enviados para hablar en el nombre de Cristo. Es como si Dios estuviera llamando a la gente a través de nosotros. Hablamos por Cristo cuando les rogamos a ustedes que se reconcilien con Dios. Aunque Cristo no tenía ningún pecado, Dios lo hizo cargar con los nuestros para que por medio de Él fuéramos la evidencia de que Dios está dispuesto a dar su aprobación a los seres humanos.

2 Corintios 5:17-21


martes, 25 de junio de 2013

Levántate




Hoy no me quiero levantar, quisiera que fuera fin de semana o que hubiese algún tipo de catástrofe natural. Quisiera quedarme en mi cama y no hacer absolutamente nada. Nada.

 

 

Claudia se tiene que levantar a las cinco de la mañana para llegar a su trabajo a tiempo. Todas las mañanas pelea consigo misma para poder abrir los ojos. A las tres de la mañana se levanta el baño y lo primero que hace al volver a la cama, es ver la hora en el reloj para darse cuenta que ya solo le quedan dos horas para dormir.

 

Cuando suena el despertador a las cinco en punto, siente dentro de ella una gran apatía hacia levantarse. Su primera reacción es apretar el botón del despertador para poder dormir cinco minutos más. Todavía es de noche y el día no ha calentado lo suficiente. A las cinco y veinte de la mañana ya ha presionado cuatro veces el botón y todavía no logra salir de la cama.

 

¿Te suena familiar? ¿También te demoras 30 minutos en “arrancar los motores”?  ¿También quisieras que declararan alerta roja y que informaran en las noticias que nadie puede salir de su casa? A mí también me pasa. A todos nos ha pasado algún día que llega la hora de levantarse y no tenemos la disposición ni el empuje para hacerlo.

 

Cuando uno es dormilón de naturaleza y desde que tiene uso de razón se le pegan las sábanas, es normal acostumbrarse a tener esta batalla interna todas las mañanas.  Aquí les presento algunos tips que nos pueden ayudar a dejar nuestra almohada por las mañanas.

 

Dormir bien. Nuestro cuerpo es una máquina con un diseño maravilloso pero que, sin duda, necesita recargar las baterías para poder rendir al día siguiente. El dormir como mínimo seis horas diarias es determinante en nuestra energía matutina.

 

Sonido de alarma. El tipo de sonido que le pongamos a nuestra alarma también influirá. Si ponemos una música clásica o una canción que nos guste probablemente nos quedaremos bien tapaditos tranquilamente escuchándola. Por esta razón, la recomendación es poner una alarma que no desagrade pero que al menos nos dé la fuerza de despertar para apagarla.

 

Fuera de alcance. Poner el despertador lejos de la cama para obligarnos a levantarnos a apagarlo es una excelente técnica. Ponlo en el baño y cuando te veas allí, te sentirás culpable de regresar a la cama.

 

Deja entrar la luz. Abre las cortinas y un poco las ventanas. Cuando dormimos en un cuarto oscuro, nuestro cuerpo asume que todavía es de noche y además las cortinas cerradas nos impiden sentir el aire fresco del amanecer.

 

Motor de motivación. ¿Por qué te levantas todas las mañanas? Debes encontrar el motor de motivación que te ayudará a dejar la pereza en la cama y salir de ella con el objetivo de lograr tu propósito en la vida.

 

El secreto es saber que eres capaz de desarrollar esa energía matutina e ir creando día a día el hábito hasta que ya sea parte de tu rutina.

 

“Deja la cama donde te duermes con la multitud y sal a caminar por ti mismo, es decir por lo único verdadero, es decir, por la vida.

Entonces despierto bendecirás a todos con tu alegría”

Facundo Cabral QEPD


Por: Pao Rivano

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Los Latidos Del Corazón

Cada latido de tu corazón debe tener un sentido, deja que tu corazón lata por algo o por alguien. Puede ser una pasión, un deporte, un hobbie, o puede ser por tu mama, tu papa, tus hermanos, tu novia o tu novio. No importa que, siempre dale un propósito a tus latidos, mucha gente pasa toda la vida preguntándose cual es su propósito en esta vida, les aseguro, el 99% de la gente no se entera jamas, pero todos cumplimos nuestro propósito, por muy grande o muy chico que sea. Deja de preocuparte de tu propósito e la vida, te garantizo que lo cumplirás, quizás ya los has hecho y ni lo sabes. Pero preocúpate de darle sentido a tus latidos!!!

Por: Andre Corbert



lunes, 24 de junio de 2013

NOCHE SORDA, MUDA Y CIEGA


Veo como cambia el reloj....
No se detiene, solo camina
A caso no se cansa?
Cuál es la prisa?
Y nos deja descansar....

Escucho el agua correr 
Por las calles llenas de cristal...

Siento como los ojos del oscuro cielo
Me ven..
Intimidantes y ocultas miradas...
Cegadas por la noche...

Sordas por el ruido de la nada...
Muda por las voces de los vientos..
soledad entre la noche..

Por: Cyntia Sierra

Gracias Mamá

“Ella rompió el pan en dos trozos y se lo dio a sus hijos, quienes lo comieron con avidez. ‘No se dejó nada para ella’, refunfuñó el sargento. ‘Porque no tiene hambre’, dijo el soldado. ‘No’, dijo el sargento, ‘porque es madre”’. Víctor Hugo

 

 

Usted está embarazada. Esa afirmación se repetía una y otra vez en mi mente. Llevaba dentro de mí una vida, una vida que dependía única y exclusivamente de mí.

Los cambios fueron inminentes. Todo comenzó a variar de forma y de color.

Los olores que percibía nunca habían sido tan penetrantes, los sabores tan intensos y un sueño abrazador que me hacía anhelar constantemente mi almohada.

 

A pesar del deseo de tenerle, tenía miedo, miedo de ser madre. Miedo a no saber cómo serlo. Ser madre no parecía una tarea fácil, menos para mí.

A medida que crecías dentro mío y mi vientre se abultaba, crecía en mí el deseo de tenerte, de tenerte en mis brazos y abrazarte para siempre, con todas las fuerzas de mi corazón.

 

Nunca olvidaré cuando te tuve por primera vez en mis brazos, llorabas desconsoladamente y estabas roja cual manzana. Eras tan chiquitita, tan indefensa. Recuerdo que lloraba junto a tu cuna por el miedo de no ser capaz de ser la mejor madre del mundo para ti.

 

Uno nunca sabe lo que es ser madre hasta que lo vive. Cuando tienes a tu primer hijo en tus brazos y has sentido el maravilloso dolor de traer a un niño al mundo, después de los constantes desvelos y de las noches en vela mirándole dormir, llegas a la conclusión que uno nunca valora  verdaderamente el ser madre, hasta que lo es.

 

Recuerdo los típicos sermones de las mamás cuando éramos chicos: “Ponte el suéter, lávate los dientes después de comer, ponte los zapatos porque te vas a resfriar, come verduras, tómate la leche, te comes toda la comida porque hay niños que no tienen que comer”.

 

Después estas frases iban cambiando a medida que uno iba creciendo: “¿A dónde vas?, ordena tu cuarto, no me hables así, ¿a qué hora vuelves?, haz lo que quieras, (aunque en realidad no era cierto)”.

 

Todas estas frases solo nos afirman que para una madre, independientemente de la edad de sus hijos, siempre serán sus bebés, por lo que se seguirá preocupando, desvelando y se pondrá siempre voluntariamente de último lugar con tal de ver a su hijo sano y feliz, aunque su hijo ya tenga 45 años.

 

Sin duda la labor de madre es sacrificada, pero lo más lindo de todo es que lo hacemos con gusto y voluntariamente. Por lo que en mi opinión no es un sacrificio, es un orgullo, y la mejor paga que recibimos es la dulzura en la mirada de nuestros hijos cuando nos dicen “te amo”.

 

A pesar que solo un día al año nos lo celebran, somos madres todos los días, no deberíamos necesitar una fecha para que nos recuerden todo lo que nuestra madre ha hecho por nosotros. No necesitamos un día para mirarla a los ojos, darle un abrazo y decirle de todo corazón “gracias mamá”.


Por: Pao Rivano

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PARA DESINTOXICARTE!!

Licuado de Manzana, zanahoria y apio

Ingredientes: 3 Zanahorias, 2 Manzanas, 2 Ramas de Apio

Preparación: Lava y desinfecta los ingredientes. Corta en trozos la fruta y la verdura y después pasa todo por el extractor de jugos. Al terminar de prepararlo hay que consumirlo inmediatamente para que se pierdan las propiedades. Además de ser bueno para la salud, este licuado es exquisito y muy fresco.

La manzana es muy hidratante por su gran cantidad de agua (85%), es fuente de vitaminas E y C, es rica en fibra y en potasio. La zanahoria, por su lado, posee vitaminas A, B, C y G, sodio, potasio, calcio, y fósforo. Además es diurética, antioxidante y antiséptica, restaura los nervios y protege la piel. El apio, por último, proporciona vitaminas A, B, C y E, sodio, azufre, fierro, magnesio, potasio, fósforo y calcio.

domingo, 23 de junio de 2013

Humor/Chistes

Les dejo aca para que rian un poco!!






Delicioso Licuado Para Adelgazar

 TE DEJAMOS LA RECETA DE UN DELICIOSO JUGO PARA ADELGAZAR!!


Jugo de fresa y sandía

Necesitas:

1 taza de sandía
½ taza de fresa

Prepáralo: Retira los tallos de 200 gramos de fresas, ponlos en la licuadora junto con 400 gramos de sandía y listo.

La fresa es rica en vitamina C y E, fibra, potasio y tiene propiedades antioxidantes, lo que posibilitará la reducción de peso. La sandía contiene fibra, es diurética, tiene un alto contenido de agua y es baja en calorías.

LICUADO PARA GASTRITIS Y REFLUJO



LICUADO DE PAPAYA Y ALOE

INFREDIENTES

-media papaya chiquita cortada en trozos
-media hoja de aloe
-miel


PREPARACION

sacarle el centro a la hoja de aloe, y echar todo a la licuadora por aproximadamente 1 minuto.

PRUEBALO

Filipenses 4:7

La paz de Dios hará guardia sobre todos sus pensamientos y sentimientos porque ustedes pertenecen a Jesucristo. Su paz lo puede hacer mucho mejor que nuestra mente humana.

Filipenses 4:7

Especial De Tatuajes

Desde siglos atrás los tatuajes han tenido diferentes usos, pero hoy en día tienen mas usos que nunca, hemos recolectado algunas imágenes de tatuajes, si eres fan del arte en el cuerpo tienes que verlo.

Hoy en día los tatuajes pueden significar tantísimas cosas, para algunos una simple rebeldía o una moda. Para otros quizás tiene un significado mas profundo, tiene alguna representación, que tenga que ver con sus creencias o su vida personal. Algunos se tatúan algo que simboliza a su hijo o hija, quizás a su mama, su novi@/espos@. Para algunos será un arte. Otros lo harán por cuestión de religión, o quizás pertenecen a alguna secta o grupo. En algunas culturas son símbolo de estatus, un ejemplo de esto es la mafia. Otros lo harán para recordar algún momento especial o a alguien especial. Lo cierto es que, un tatuaje es una marca en el cuerpo no tan sencilla de quitar, como lo seria un arete. Y yo en lo personal, creo que un tatuaje debe ser una decisión bien tomada no a la carrera.

¿Y tu que piensas de los tatuajes?


Por: Andre Corbert













Album Chicos

Para todas las señoritas que nos siguen,les hemos preparado esto, o como inspiración para los hombres que empiezan el gym.



Album chicas

Les dejo acá para todos aquellos hombres que nos siguen, para que se deleiten con estas hermosas mujeres!!






martes, 18 de junio de 2013

Gálatas 4:17-19


Esa gente está haciendo todo lo posible por caerles bien pero no tiene buenas intenciones. Quieren apartarlos de nosotros y que los sigan a ellos y a nadie más. Es bueno que la gente se interese por ustedes, si su interés tiene buenas intenciones. Y es bueno que el interés exista todo el tiempo, no sólo cuando estoy con ustedes. Hijos queridos, otra vez sufro por ustedes como una madre que da a luz hasta que en realidad sean como Cristo.

Gálatas 4:17-19

JUGO PARA ADELGAZAR!!


Jugo de manzana con toronja

Necesitas:
1 toronja pelada en gajos y 2 manzanas partidas.

Prepáralo: Pasa ambos ingredientes por el extractor y revuélvelos bien.

Este jugo es depurador, reduce el colesterol y favorece al sistema inmunológico.

PRUEBALO!!


lunes, 17 de junio de 2013

Licuado Para El Colesterol



INGREDIENTES:

1 manzana 
2 cdas soperas de avena
leche
miel

PREPARACION:
Se corta la manzana y se retira el centro, se pone en la licuadora, se le agrega la avena, leche y una cucharadita cafetera de miel.
Se licua todo hasta ke este bien molido.
si se desea se puede colar pero es mucho mejor no hacerlo ya que la cascarita de la manzana es fibra y es lo que ayuda a reducir el colesterol.

Hebreos 4:14-16

En Jesús, el Hijo de Dios, tenemos un gran sumo sacerdote que ha entrado al cielo. Así que sigamos firmes en la fe que tenemos.

Él fue tentado tal como somos tentados nosotros, con la única diferencia de que Él nunca cometió pecado. Entonces, acerquémonos con confianza al trono de Dios que es generoso. Allí recibiremos su compasión y su bondad para ayudarnos cuando lo necesitemos.

Hebreos 4:14-16

Auto Disciplina

"Al leer sobre las vidas de los grandes hombres, descubrí que la primera victoria que ellos tuvieron fue sobre sí mismos. La autodisciplina siempre fue lo principal." - Harry S. Truman

¿Quién manda en mi vida? ¿Quién es el responsable de mi comportamiento?
¿Quién es el culpable de lo que estoy viviendo?

Me encantaría poder responder a estas preguntas, culpando a alguien más… pero la única respuesta para estas preguntas es YO.

Todas las decisiones que tomamos día a día, son única y exclusivamente nuestra responsabilidad. No en vano se dice que nosotros somos nuestros peores enemigos. de hecho, según un estudio realizado con un millón de personas, la disciplina es la debilidad más grande del ser humano. Ya sea que trabajemos en una empresa, desde la casa o seamos nuestros propios jefes, debemos estar consientes de las decisiones que tomamos y del efecto que tendrán estas en nuestro futuro.

La autodisciplina es la capacidad que poseemos para controlar nuestro comportamiento y sin lugar a duda es una habilidad que quien quiera ser exitoso debe desarrollar, es una de las bases del emprendimiento,  la cual ponemos a prueba todos los días, en cada una de las cientos de decisiones que tomamos en un día común.

Cuando una persona tiene autodisciplina,  hace lo que tiene que hacer, sin que necesariamente sienta motivación para hacerlo. ¿Se imaginan lo rico que sería que todos tuviéramos esa habilidad desarrollada al cien porciento? No habrían adicciones, ni sobrepeso, ni deudas en la tarjeta de crédito. ¡Sería increíble! Pero lamentablemente no podría estar más lejos de la realidad, por esta razón debemos trabajar en ella con mucha motivación.

La disciplina es como un músculo, mientras más lo ejercitamos, más fuerza tendrá y por ende más fuertes seremos nosotros en lo que queramos disciplinarnos. No cabe la menor duda que desarrollarla es un proceso, por lo que mientras antes comencemos, antes podremos disfrutar de sus beneficios.

Comienza visualizando algo que quieras lograr y pon una fecha para lograrlo; una vez que lo tengas, piensa en algún premio que te gustaría recibir por el esfuerzo, algo viable por supuesto y eso trabajará como una excelente motivación.

Por ejemplo: si mi objetivo es levantarme temprano para llegar temprano a la oficina, pondré el despertador 45 minutos antes de la hora habitual y mi tiempo  para lograrlo serán dos semanas. Luego pensaré en mi recompensa que puede ser una rica cena, un par de zapatos o un paseo el fin de semana, etc.  Debemos tener cuidado con renunciar antes de comenzar, muchos de nosotros anteponemos las excusas a nuestros esfuerzos ya que pensamos en la recompensa a corto plazo y no en los beneficios que nos brindará a nuestra vida, ese cambio a largo plazo.

Recuerden siempre tener pensamientos positivos hacia ese objetivo propuesto y visualícense lográndolo y si es necesario imagínense recibiendo ese premio que tanto desean.


Por: Paola Rivano

www.paorivano.com